Πριν από μερικά χρόνια, έφτασα σε ένα σημείο κατάρρευσης, κρίσεις πανικού, εξάντληση και το αίσθημα πως έχανα τον εαυτό μου.
Ακόμα και ως coach, συνειδητοποίησα ότι είχα ξεχάσει να φροντίζω το άτομο πίσω από την καθοδήγηση: εμένα.

​

Εκείνη η στιγμή έγινε το σημείο καμπής στη ζωή μου.
Ζήτησα επαγγελματική βοήθεια, ξεκίνησα θεραπεία, εξασκήθηκα στη mindfulness και δεσμεύτηκα σε μικρές, σταθερές πράξεις που άλλαξαν τα πάντα από τον τρόπο που αναπνέω το πρωί μέχρι τον τρόπο που βλέπω τον κόσμο.

​

Σήμερα, βοηθώ και άλλους να κάνουν το ίδιο,  να επιβραδύνουν, να ακούσουν τη φωνή μέσα τους και να αναλάβουν την ευθύνη για την ευημερία τους.  Είτε μέσα από ατομικές συνεδρίες, ομαδικά σεμινάρια ή ομιλίες εμψύχωσης, στόχος μου είναι να σου θυμίσω ότι η θεραπεία και η εξέλιξη είναι εφικτές, όχι μέσα από μια μεγάλη αλλαγή, αλλά μέσα από μια σειρά μικρών, συνειδητών βημάτων που δημιουργούν μια ισορροπημένη και γεμάτη ζωή.

​

Αν είσαι έτοιμος να ξεκινήσεις το δικό σου ταξίδι προς την επανανακάλυψη της ευτυχίας, θα είμαι δίπλα σου σε κάθε βήμα της διαδρομής.